Ярмарка здоровья в день города прошла в Артёме
В День города для артёмовцев развернула свою работу Ярмарка здоровья. Медики, вышли прямо на площадь, к людям. И знаете, это было здорово! Жители города активно проходили диспансеризацию в мобильных комплексах первой городской больницы, не боялись, а с интересом узнавали себя заново. Мы измеряли уровень сахара и холестерина, и каждому давали не сухие цифры, а живые рекомендации, как сделать свою жизнь не просто длиннее, а активнее и радостнее. Ведь активное долголетие начинается не тогда, когда «припрёт», а сегодня.
Самым ярким и взрывным событием стала йога смеха. Оксана Власова, сертифицированный тренер международного уровня и официальный представитель Международной Федерации Йоги Смеха на Дальнем Востоке, провела открытое занятие по йоге смеха. Артёмовцы участвовали в уникальной практике, в которой смех соединяется с дыхательными упражнениями.
Специально придумывать шутки было не нужно, потому что тело не отличает настоящий смех от искусственного. Участники глубоко дышали, насыщая организм кислородом, снимать стресс и получать заряд эндорфинов. Групповой смех заразителен и создаёт атмосферу радости. Честно, мы сами не ожидали такого эффекта! Люди смеялись от души, заразительно, до слёз и до колик в животе. Это была не просто зарядка, а настоящая волна эндорфинов, которая накрыла всю площадь. Глядя на это, мы поняли: иногда лучшее лекарство ‒ это просто разрешить себе быть счастливым здесь и сейчас.
На интерактивной площадке «Здоровье» было по-настоящему жарко ‒ и от летнего солнца, и от азарта участников. Подростки не просто слушали лекции, а сражались в увлекательной викторине, доказывая, что здоровый образ жизни ‒ это модно. Мы, врачи центра медицинской профилактики, всегда говорим: привычка к здоровью должна формироваться с детства. И мы делаем упор не на запреты, а на осознанность, чтобы молодёжь сама хотела быть сильной и энергичной.
Весело и многолюдно было и на Посту здоровья. Малыши наперегонки прыгали с нами в приседаниях, показывая чудеса ловкости. Ребята постарше ломали голову над непростыми вопросами викторины и, к нашей радости, справились блестяще! А ещё каждый желающий смог попробовать себя в оказании первой помощи. Мастер-класс провела заслуженный врач РФ Наталья Владимировна Черных. Это было очень волнительно, но ребята схватывали на лету ‒ навыки спасения жизни бесценны.
Конечно, мы затронули и серьёзные темы. Специалисты краевого Центра СПИД провели экспресс-тестирование на ВИЧ. Было приятно удивительно, что многие артёмовцы пришли целенаправленно, чтобы узнать свой статус. Кстати, наш фирменный вопрос про комара и ВИЧ уже не вызывал паузу: «А можно заразиться от укуса?» Все отвечали: нет! Вирус живёт только в теле человека, так что комары тут ни при чём. Ольга Валериевна Петращук отметила, что сегодня половой путь передачи встречается всё чаще, поэтому знать свой ВИЧ-статус ‒ это не стыдно и не страшно, это ответственность перед собой и близкими. Только вместе, с открытыми глазами, мы сможем остановить вирус.
Друзья, мы благодарим всех, кто пришёл, смеялся, отвечал на вопросы и проверял своё здоровье. Главное, чтобы вы помнили: ваше здоровье в ваших руках. Не откладывайте на завтра поход к врачу, берегите себя, улыбайтесь и дышите полной грудью. С праздником, дорогие артёмовцы! Будьте здоровы и счастливы, потому что вы этого достойны.
